¿Quieres transformar tu cuerpo? Imagina la satisfacción que vas a sentir cuando lo consigas. Déja que te descubramos los pasos para conseguir un cuerpo perfecto.
Para cambiar tu cuerpo, necesitas un plan. ¿Como vas a entrenar? ¿Como vas a comer? ¿Sabes que tipo de cuerpo tienes? Porque cada tipo de cuerpo ha de entrenar, comer y descansar de una manera diferente.
No te preocupes, para eso estamos aquí! Vas a prender como funciona todo, como conseguir unas piernas perfectas, un abdomen definido y una autoestima fuerte. En este libro se juntan las 3 claves fundamentales para la transformación total de tu cuerpo. Psicología, Nutrición y Entrenamiento.
En el Anexo, encontraras rutinas de entrenamiento para guiarte en este bonito proceso y conseguir el cuerpo de tus sueños.
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Porque la única manera de cambiar tu cuerpo es con una buena planificación: Elige una de estas dos rutinas y cambia tu cuerpo en solo 8 Semanas.
