¿Quieres transformar tu cuerpo? Imaginas la satisfacción que vas a sentir cuando lo consigas. Déjanos que te descubramos los pasos para conseguir un cuerpo perfecto.

Para cambiar tu cuerpo, necesitas un plan. ¿Como vas a entrenar? ¿Como vas a comer? ¿Sabes que tipo de cuerpo tienes? Porque cada tipo de cuerpo ha de entrenar, comer y descansar de una manera diferente.

No te preocupes, para eso estamos aquí! Para explicarte como funciona todo, como conseguir unas piernas perfectas, un abdomen definido y una autoestima fuerte. En este libro se juntan las 3 claves fundamentales para la transformación total de tu cuerpo. Psicología, Nutrición y Entrenamiento.

En el Anexo, encontraras rutinas de entrenamiento para conseguir el cuerpo de tus sueños.

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