El principal problema para cambiar tu cuerpo es que no aplicamos el tipo de entrenamiento y de nutrición que nuestro cuerpo necesita. Con este libro vas a descubrir que tipo de cuerpo tienes y que entrenamiento y tipo de nutrición tu cuerpo necesita.

La mente es sin el motor del cambio. Necesitas conocer tu potencial para poder explotarlo y llegar a conseguir cualquier objetivo que te propongas. Crees que tu no puedes? Te sorprenderás de todo lo que puedes llegar a cambiar después de leer este libro.

Todo lo que necesitas saber para entender como entrenar y que impacto tiene la nutrición en tu cuerpo, en este libro.

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